心と体は一つにつながっているって知っていましたか?

そして、タオイズムの健康に対する見方では
「心」と「体」を別物には考えません。
すべてつながり、調和して動いていると考えるのです。

ですから体調が不良だと、
そこから感情に影響が出たり、
つねに感情が不安定だと、
そこから体調に不調が出たりするのです。

そしてその原因を心という方向からだけ解決しようとすると
なかなか出口を見つけられなかったりするのです。

体を見ないで、イライライの原因を心からだけさがしていても
解決できないことも沢山あるはずです。

イライライして仕事に集中できない〜〜
どうにかしてこのイライラを解消して仕事に集中したい〜〜
そう思っても
どうやってイライラを解消すれば良いのか解らない〜〜

だってイライラの本当の原因さえ良く解らなかったりするのですから。
たしかにささいな出来事でイライラしているのだけれど、
本当にそれが一番の原因かしら〜そう思うと
そうでもなさそうな気がしてきませんか?

ただ日々の出来事に八つ当たりしているのかもしれない〜〜
いつから私はこんなに おこりっぽくなったのかしら〜〜

そんな風に感じたら、それはもう危険信号です!
心と体の危険信号なのです!
心と体の「気」の流れが滞り、
バランスが崩れてしまっているのです。

不眠、集中力の欠如、そして失敗〜〜

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