深い呼吸は「気」の流れを自然にするのです

実はイライラしていたあなたは
気付かないうちに呼吸まで浅くなって、
落ち着きを失い
体に流れる「気」も正常に巡っていなかったのです。

この不調、イライラのスパイラルを絶つのは
あなたの体に宇宙の「気」を巡らせればよいのです。

その一つの方法が「深い呼吸」です。

呼吸をゆっくりと深くすることで
私達のまわりに満ちている、この宇宙の「気」を
滞りなく体に巡らせてあげればよいのです

でもなかなか上手に深い呼吸ができない〜〜というあなたへ、
またもっと他に良い方法は無いかとお考えのあなたへ〜〜


「気」のエネルギーを動かしてイライラを解消

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